手机放在眼睛上打游戏头晕-长时间玩游戏导致头晕恶心，如何缓解眼睛疲劳？

每当我拿起手机，进入那个色彩斑斓的游戏世界，心中总是充满了期待和激动。但随之而来的，却是那让人无法忽视的头晕感，它就像是一个不请自来的客人，闯进了我的游戏时光。

记得有一次，我沉迷于一款新出的策略游戏，屏幕上的每一次点击，都让我觉得自己仿佛是一个指挥千军万马的将军。然而，随着时间的推移，我的眼睛开始感到刺痛，视野中的色彩似乎也变得扭曲。我告诉自己，再玩一局就休息，却总是被游戏中即将到来的胜利吸引，无法自拔。

头晕感逐渐加剧，我开始感到恶心，甚至有时不得不中断游戏，闭上眼睛休息。那种感觉，就像是坐了太久的旋转木马，让人既想逃离，又难以抗拒它的诱惑。我知道，这是长时间盯着屏幕，眼睛过度疲劳的结果，但每次游戏开始，我又会忘记这一切，直到头晕再次提醒我它的存在。

我开始尝试调整游戏时间，每隔一段时间就停下来，望望窗外，做做眼保健操。

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