测肺活量游戏,测肺活量游戏带你轻松了解呼吸健康

最近微信朋友圈里是不是被“88888888”刷屏了？没错，这就是时下最火的测肺活量游戏！你有没有好奇过，自己能憋住气按出多少个“8”呢？快来跟我一起揭秘这个游戏的奥秘吧！

“8”的魔力：肺活量测试新潮流

这个游戏其实很简单，就是深吸一口气，然后开始按手机屏幕上的“8”，看你能按出多少个。网上有说法是，正常人是5排，超人是9排，少于5排可能肺活量不行，得戒烟了哦！是不是觉得有点意思？这不就是朋友圈里的新潮流吗？

专家揭秘：肺活量测试，真的靠谱吗？

虽然这个游戏看起来挺有趣的，但专家们可并不这么认为。四川大学华西医院呼吸内科的冯玉麟教授就表示，虽然呼气时间较长确实可以说明肺活量相对较好，但用“8字肺活量”游戏来检测人的肺活量是否缺失、是否需要就医，这种方法是很粗糙的。

冯教授还强调，判断一个人的肺活量好不好、是否缺失，在医学上是有专门的肺功能检测仪，并不是打多少个“8”能说明的。所以，别再迷信这个游戏了，真正的肺活量测试还是要靠专业的仪器。

科学角度：肺活量测试，如何进行？

那么，真正的肺活量测试又是如何进行的呢？浙江大学附属第一医院老年病中心副主任、呼吸内科专家罗秋平医师告诉我们，肺活量能说明肺吸入呼出空气的最大能力有多少，可以反映人体的发育水平。

罗医师解释说，医院呼吸内科有专门测量肺活量的仪器，采用的是时间肺活量法：用尽力气吸一口，然后快速呼气，直到呼完为止，记录第1、2、3秒时呼出的空气量。这才是科学的肺活量测试方法。

趣味实践：测肺活量游戏，如何玩得更开心？

虽然这个游戏不能代替专业的肺活量测试，但我们可以把它当作一种趣味游戏来玩。以下是一些玩得更开心的建议：

1. 挑战好友：和朋友们一起玩，看看谁能按出最多的“8”，增加游戏的趣味性。

2. 记录成绩：记录下自己的成绩，看看自己的肺活量有没有进步。

3. 分享心得：在朋友圈分享自己的游戏体验，让更多人了解这个游戏。

安全提醒：肺活量测试，要注意什么？

当然，玩这个游戏也要注意安全。以下是一些安全提醒：

1. 避免过度用力：按“8”时不要过度用力，以免造成身体不适。

2. 注意呼吸：游戏过程中要注意呼吸，避免憋气时间过长。

3. 量力而行：根据自己的身体状况，适当调整游戏难度。

这个测肺活量游戏虽然不能代替专业的肺活量测试，但作为一种趣味游戏，它还是很有意思的。快来试试吧，看看你能按出多少个“8”吧！